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Nutrition

Entre le travail, la famille, le sport et le stress de la vie quotidienne, il est parfois difficile de prendre le temps de cuisiner et d’équilibrer ses repas de manière optimale. Les consultations en nutrition vous apportent un accompagnement et un suivi personnalisé pour votre santé et votre bien-être. Lors du premier rendez-vous, nous établissons un bilan nutritionnel et définissons ensemble les objectifs à atteindre. La première séance dure environ 1h30. Pour le suivi, il faut compter entre 30 et 60 minutes par consultation.

Pour qui? Pour quoi?

enfants

adolescents

adultes

personnes âgées

femmes enceintes

sportifs

bien-être

perte de poids

syndromes métaboliques

intolérances alimentaires

problèmes digestifs

pathologies chroniques

 

Tarifs

 

1ère séance (1h30 environ) CHF 120.00
Séances suivantes (30-45 min)
CHF 60.00

 

Pilates

Les cours de Pilates Matwork sont accessibles aux personnes sportives ou non sportives. Ils sont adaptés aux niveaux de chacun et sont donnés à un groupe de maximum 10 personnes. Les exercices se font sur un tapis au sol et du petit matériel peut être utilisé pendant la leçon (cercles, ballon, balles, élastiques, rouleaux, etc.). Les tapis et le matériel sont mis à la disposition des clients.

Horaires

MAT 1 MAT 2
Lundi 17h45-18h45 19h00-20h00
Mardi

9h30-10h30

17h30-18h30

12h15-13h15

18h45-19h45

Mercredi 8h30-9h30
Jeudi

17h30-18h30

18h45-19h45

Vendredi 9h30-10h30 8h15-9h15

Tarifs pour le Pilates Matwork

Abonnement semestre
(1 cours/semaine)
CHF 295.00
Abonnement semestre
(2 cours/semaine)
CHF 445.00

Périodes des cours

1er semestre De septembre à janvier
2ème semestre De février à juin

Nordic Walking Bungypump

Une marche dynamique alliant le travail musculaire et cardiovasculaire grâce aux bâtons bungypump propulsing qui permettent d’activer 90% des muscles du corps. Elle convient à toutes les personnes qui désirent débuter une activité physique de façon ludique ou pour les personnes actives et sportives qui cherchent à améliorer leurs performances. 

Tarifs pour le Nordic Walking

Cours à la carte CHF 20.00
Abonnement 10 séances CHF 180.00
Abonnement semestre CHF 220.00

Lieu : Bulle, forêt de Bouleyres

* Les bâtons Bungypump Propulsing sont mis à disposition des participants lors des cours. Ils peuvent être achetés auprès d’Aline Borowy, Insctructrice Bungypump Suisse

Horaires des cours

Lundi Mercredi

12h00 – 13h00

(tous niveaux)

9h – 10h (moins rapides)

10h – 11h (rapides)

Périodes des cours

1er semestre De septembre à janvier
2ème semestre De février à juin

SportsNow

*Je suis reconnue ASCA pour la thérapie en nutrition et conseil diététique.
**Merci de vous renseigner auprès de votre assurance maladie complémentaire pour la prise en charge de cette thérapie.