Munz Floor
La méthode Munz Floor est une pratique corporelle innovante qui agit en profondeur sur les fascias pour libérer les tensions, améliorer la posture et favoriser la régénération physique et mentale. Les fascias, ce n’est pas juste un mot à la mode, c’est une vraie révolution dans la compréhension du corps, la santé, la performance et le vieillissement.
Munz Floor
Avec le MUNZ FLOOR, créée par l’ex-danseur étoile Alexandre Munz, on plonge dans cette révolution de manière concrète, les résonances sont extrêmement rapides, et surtout profondes. Le MUNZ FLOOR repose sur des mouvements lents, spiralés et tridimensionnels qui mobilisent les fascias – ces tissus conjonctifs essentiels à notre équilibre, notre posture et notre vitalité.
Contrairement aux approches classiques centrées sur les muscles, le Munz Floor stimule la matrice vivante du corps et mise sur nos réflexes neuromusculaires, déclenchant automatiquement l’auto-régénération spécifique au système des fascias.
Accessible à tous, cette méthode se pratique au sol, sans impact ni douleur, et convient aussi bien aux sportifs qu’aux personnes en quête de mieux-être ou en rééducation.
Les effets concrets ?
– Libération des tensions musculaires et articulaires grâce à une mobilisation douce
– Décompression de la colonne vertébrale et amélioration de la posture
– Réhydratation et régénération des fascias, favorisant souplesse et élasticité
– Stimulation du système nerveux parasympathique, pour un effet anti-stress durable
– Réduction des douleurs chroniques (dos, cervicales, articulations)
– Eveil neuro-moteur et amélioration de la conscience corporelle
