Bungypump Propulsing

La marche nordique Bungypump est une méthode suédoise qui utilise des bâtons équipés d’un système de pompe avec résistance (de 4 à 10kg). A chaque pas, cette résistance sollicite jusqu’à 90% des muscles du corps, transformant une simple marche en un entraînement complet.

Bienfaits principaux :

• Renforcement musculaire global : bras, dos, abdos, jambes
• Amélioration de l’endurance et du souffle grâce à un effort cardio accru
• Correction de la posture et meilleure coordination

Accessible à tous :

débutants, seniors, sportifs, personne en réadaptation